أخبار

الجلد هو أكبر عضو في جسمك، والكولاجين هو البروتين الذي يحافظ على تماسكه ونعومته وشبابه. ولكن بعد سن الخامسة والعشرين، يبدأ إنتاج الكولاجين بالتراجع، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والجفاف...

تُعدّ مكملات الكولاجين من بين أكثر صيحات الصحة والعافية شيوعاً اليوم، لكن فعاليتها تعتمد بشكل كبير على طريقة تناولها . فالجرعة المناسبة، والتوقيت الأمثل، والشكل الأمثل، كلها عوامل تُحدث فرقاً...

يُعدّ ألم المفاصل وتيبسها وضعف العظام من الأعراض الشائعة مع التقدم في السن. ويتناقص الكولاجين، الذي يُشكّل جزءًا كبيرًا من الغضاريف والأنسجة العظمية، بشكل طبيعي مع مرور الوقت. ويؤدي ذلك...

أدى رواج مكملات الكولاجين إلى وفرة المنتجات في السوق، لكن جودتها متفاوتة. فبعضها بجرعات غير كافية، وبعضها الآخر ضعيف الامتصاص، بل وقد يكون غير آمن. وللحصول على نتائج حقيقية، من...

تُعتبر مكملات الكولاجين آمنة بشكل عام ويتحملها الجسم جيداً، ولكن كأي مكمل غذائي، قد تُسبب آثاراً جانبية لدى بعض الأشخاص. وقد يزيد اختيار النوع الخاطئ من الكولاجين أو استهلاك منتجات...

تُعدّ صحة الأمعاء أساس الصحة العامة. وقد باتت مشاكل الهضم، والانتفاخ، ومتلازمة الأمعاء المتسربة شائعة بشكل متزايد نتيجةً للتوتر، والأطعمة المصنعة، وعادات نمط الحياة. ويُمكن للكولاجين، الغني بالأحماض الأمينية مثل...